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폐의 기능, 폐암의 위험요인, 폐암의 종류 및 예방 완벽 이해하기 1. 폐의 기능 👉 폐는 인체에서 필수적인 호흡기관으로 여러 중요한 기능을 수행합니다. 산소와 이산화탄소 교환 : 폐는 외부에서 공기를 들이마시고, 이를 통해 산소를 혈액으로 전달하는 역할을 합니다. 이 과정에서 폐는 이산화탄소를 체외로 배출하여 혈액의 산소와 이산화탄소 농도를 조절합니다. 이러한 가스 교환은 생명 유지에 필수적입니다.체온조절 및 몸을 보호 : 폐는 호흡을 통해 체온 조절에도 기여합니다. 호흡 시 공기가 폐를 지나면서 체온이 조절되며, 이는 신체의 항상성을 유지하는데 중요합니다. 또한 미세한 입자나 병원체로부터 몸을 보호하는 역할을 합니다. 폐의 점막은 이물질을 걸러내고 면역 세포가 침입자를 막아줍니다. 목소리 생성 : 공기가 폐에서 성대를 지나면서 진동하여 소리가 나고, 이는 말하기와.. 2024. 12. 27.
갑상선의 기능, 증상 및 생길 수 있는 질환들, 좋은 음식과 나쁜 음식 👉 갑상선은 목 앞부분에 위치한 작은 나비 모양의 기관으로, 몸의 대사 과정을 조절하는 중요한 역할을 합니다. 이 기관은 우리 몸의 에너지, 체온, 그리고 여러 호르몬의 균형을 유지하는 데 필수적입니다. 그러나 갑상선이 제대로 역할을 하지 않으면 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 이번 글에서는 갑상선의 주요 기능, 증상, 갑상선에 생길 수 있는 질환에 대해 알아보겠습니다.1.  갑상선의 주요 기능1) 호르몬 생성 및 분비 갑상선은 주로 티록신(T4)과 삼요오드티로닌(T3)이라는 두 가지 호르몬을 생성합니다. 이 호르몬들은 세포의 대사를 활성화시키고, 에너지 소모량을 조절하며, 체온 유지에 기여합니다. 갑상선 호르몬의 분비는 뇌하수체에서 분비되는 갑상선 자극 호르몬(TSH)에 의해 조절됩니다2) .. 2024. 12. 27.
우울증의 여러 증상과 치료 방법, 극복 방법 이해하기 1. 우울증의 증상 ✅ 치료가 필요한 병적 우울증의 특징은 다음과 같습니다. 이러한 우울증은 정상적인 우울증과는 다릅니다.   1) 기분 변화지속적인 슬픔, 공허감 또는 절망감을 느낄 수 있습니다. 하루 중 기분이 크게 변하거나 예전에는 즐거웠던 일에도 흥미를 잃을 수 있습니다. 일시적인 감정이 아니라 2주 이상 지속됩니다.2) 신체적 증상입맛이 없어서 전혀 식사를 못 하거나 잠을 거의 못 잡니다. 또한 체중이 급격히 변하기도 하고 특별한 이유 없이 두통이나 소화 불량이 나타나기도 합니다3) 주관적 고통우울증 환자들은 종종 부정적인 자기비판에 시달리며, 이러한 사고 패턴이 우울증을 악화시키는 요인이 됩니다.  이러한 상태가 낫지 않고 계속될 것이라는 비관적인 예상이 들면 자살 기도를 합니다. 이럴 때는 .. 2024. 12. 26.
치매의 증상, 진단, 예방에 좋은 음식 완벽 이해 ✅ 치매는 전 세계적으로 수백만 명의 개인과 그 가족에게 영향을 미치는 건강 문제입니다. 전 세계 인구가 고령화됨에 따라 이 질환을 이해하는 것이 점점 더 중요해지고 있습니다. 치매는 특정 질병이 아니라 일상생활에 지장을 줄 정도로 심각한 인지 기능 저하를 나타내는 일반적인 용어입니다. 치매는 기억력, 사고력, 사회적 능력에 영향을 미치며 종종 심각한 정서적, 신체적 어려움을 초래합니다. 이 블로그에서는 치매의 증상, 진단 및 치매에 좋은 음식에 대해 자세히 살펴보고자 합니다.1. 치매 증상 👉 치매는 개인마다 다르게 나타나지만 주의해야 할 공통적인 징후가 있습니다. 조기 발견은 상태 관리에 큰 변화를 가져올 수 있습니다.1) 기억 상실과 인지 저하치매의 가장 초기에 가장 잘 알려진 증상 중 하나는 기.. 2024. 12. 26.